Le Blog
Framboisier
La tisane de framboisier
La tisane de feuilles de framboisier alliée de la femme
Hors Grossesse?
Les feuilles de framboisier contrôlent votre équilibre hormonal ce qui a pour conséquence de régulariser vos cycles, elles favorisent donc votre fertilité (et celle de votre homme)! Le calcium qu’elles contient participe à une bonne tenue de votre ceinture pelvienne.
Pendant la grossesse
On la déconseille durant la grossesse bien que certaines littératures pensent qu’elles limiteraient les nausées et la constipation. Par mesure de précaution, on s’abstient!
En préparation de l’accouchement
Les feuilles de framboisier permettent une détente de l’utérus et d’avoir des contractions efficaces.
Certains pensent également qu’elles auraient un effet sur l’assouplissement du périnée facilitant le passage de bébé.
Elle peut être bue à partir du début du 9ème mois, à raison de 3 tasses par jour.
Recette :
- 2 c à c de feuilles de framboisier (à privilégier Bio)
- Laisser infuser 10min dans de l’eau bouillante
- Filtrez et buvez.
Vous pouvez aussi la préparer le matin en triplant la dose, laissez refroidir et la boire sur la journée !
Et après ?
Si vous allaitez, n’hésitez pas à continuer votre rituel après l’accouchement, les feuilles de framboisier ont une action positive sur votre production lactée !
Delphine
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Fondatrice de Coach de filles, Coach Holistique, Consultante en Stratégie Entrepreneuriale et Développement Professionnel & personnel pour femme : conseil en affaires, stratégie marketing, création de sites internet, automatisation des tâches, coaching d'affaires et de carrière, tout en prenant en compte le développement personnel par le biais du conseil en image et en estime de soi.
Doula, coach de vie & naturopathe périnatale, art-thérapeute, EFT, relooking, etc.
Maman séparée, 3 merveilleux enfants.