Le Blog

EFT: 50 techniques

50 exercices d'EFT: libération émotionnelle

Livre de Marielle Laheurte

On peut dire que l’EFT ou Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération
émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à vous libérer de
vos émotions toxiques, vos comportements négatifs, vos douleurs et tous autres dérangements
dans votre vie.
Vous combinerez 3 actions en même temps :
la stimulation, par de légers tapotements rythmés, d’une série de points faciles à repérer, toujours
les mêmes, situés sur le système de méridiens d’acupuncture,
votre concentration sur le ressenti que vous souhaitez voir disparaître,
et l’énoncé d’une phrase reprenant la description de votre problème, couplé à une acceptation
de vous-même.

Voici quelques exemples de domaines où l’efficacité de l’EFT fait merveille ! :
• Peurs, attaques de panique, phobies
• Stress et anxiété, insécurité
• Manque de confiance en soi, trac, timidité
• Croyances négatives, blocages de la créativité
• Solitude et rejet, chagrin d’amour
• Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets
• Echecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
• Rancune et colère, culpabilité et remords
• Santé défaillante, fatigue chronique, insomnies, cauchemars
• Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids
• Vertiges, nausées, douleurs physiques
• Addictions, dépendances, mauvaises habitudes, tocs, obsessions
• Limitations à l’abondance
• Et plein d’autres choses encore …

Qui a lu ce livre? Vous en pensez quoi?

 

Si le sujet vous intéresse, je vous propose de télécharger l’ebook:

EFT – L’Essentiel en 10 Fiches de Geneviève GAGOS.

Rejoindre le groupe Facebook